Você já tentou diversas dietas e métodos sem sucesso?
Sente que algo sempre te sabota quando começa uma mudança?
Está cansado(a) de recomeçar e não ver resultados?
Isso acontece porque muitas vezes focamos nos sintomas e não nas causas profundas.
Mesmo com esforço, parece que algo ainda te trava, e a constância simplesmente não vem.
E aí vem a culpa, o cansaço e a sensação de que “com você não funciona”.
E se o que está faltando for uma análise real da sua rotina, dos seus hábitos e dos pilares que sustentam seu comportamento?
🔎 Porque não adianta forçar mudanças na alimentação, se seu intestino não está funcionando.
Não adianta querer treinar todo dia, se você dorme mal ou vive exausto(a).
Tampouco vai funcionar mudar a mente, se as emoções estão desorganizadas.
Seu corpo e sua mente funcionam em rede.
Alimentação, intestino, sono, emoções e movimento físico são como peças de um quebra-cabeça: se uma está fora do lugar, as outras também se desalinham.
Por isso, você precisa de um plano que olhe para você como um todo — e comece do lugar certo.
É aqui que você vai parar de “tentar de tudo” e vai começar com o que realmente faz sentido pra você.
É um acompanhamento individual, onde eu analiso sua rotina, sua alimentação, seus comportamentos e emoções para entender o que realmente está dificultando sua transformação.
Um olhar atento, gentil e profissional sobre sua rotina, seus desafios e o que realmente está por trás das dificuldades com o peso e os hábitos.
E como funciona?
🔍 Você preenche um formulário rápido com informações sobre você e sua rotina
🧠 Eu vou analisar pessoalmente e identificar quais pilares estão em desequilíbrio
🎯 Você recebe:
Um mapeamento com as 3 principais causas que te impedem de emagrecer
Um plano de ação personalizado
Um áudio exclusivo no WhatsApp, explicando cada detalhe do seu diagnóstico e o melhor caminho para começar
Porque essa entrega vale muito mais. Mas se for o empurrão que você precisa pra começar com mais leveza e verdade, já vale tudo. Porque pequenos passos podem gerar grandes resultados!!!
⚠️ Diagnóstico feito por mim, individualmente. Por isso, as vagas são limitadas.
💛 Você não está sozinho(a). Eu tô aqui pra te ajudar a dar o primeiro passo, sem peso, sem pressa. Só com verdade.
Sou Health Coach com Certificado nacional e internacional pelo IWI. Especialista em Saúde e Bem Estar e Emagrecimento Funcional. Tenho formações complementares em Psicologia aplicada à Nutrição e em Neurociência do comportamento, que ampliam minha visão sobre hábitos, emoções e mudanças duradouras.
Acredito que saúde de verdade vai além da balança — envolve mente, corpo e escolhas conscientes.
Depois de passar pelo meu próprio processo de transformação, hoje ajudo outras pessoas a encontrarem um caminho leve, possível e sustentável para viverem com mais energia e autoestima.